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quarta-feira, 20 de julho de 2011

ANABOLIZANTES

O que são esteróides?

Os esteróides são hormônios produzidos pelas glândulas sexuais e supra-renais. Dividem-se em três grupos, são eles: Estrógenos, Andrógenos e a cortisona.

Em particular, existe um subgrupo dos esteróides andrógenos denominado esteróides anabólicos, os quais proporcionam além de vários efeitos colaterais, as seguintes características: o aumento da massa muscular, rápida recuperação dos músculos treinados e também o controle dos níveis de gordura corporal.

Consumo indiscriminado

Efeitos colaterais dos esteróides:

Ginecomastia, ou seja, aumento do tamanho dos mamilos no homem com pendência e posterior acúmulo de gordura e aparência de seios femininos, tratáveis na maioria dos casos somente com cirurgia plástica. As drogas mais tóxicas citadas e uma grande quantidade tomada proporcionam esse triste efeito colateral.

Perda de cabelos: quem tem tendência à calvície deve se manter afastado dessas substancias, sob pena de ficar calvo em 2 meses.

Aumento de espinhas e cravos pela maior oleosidade da pele.

Diminuição do tamanho dos testículos e do volume de sêmen.

Aparecimento de icterícia, ou seja, coloramento de pele e mucosas pela cor amarela, devido à sobrecarga hepática.

Em mulheres, engrossamento definitivo da voz, aumento do tamanho do clitóris e desregulação do ciclo menstrual.

Os esteróides causam esterilidade, que é reversível e só ocorre durante o uso. Não causam aumento de agressividade, conforme pesquisas recentes nos USA mostraram, e alteram a libido para mais ou para menos, dependendo a pessoa.

Mais uma vez, acho que se você treinar sério, com cargas pesadas e bons exercícios feitos de maneira correta, com uma boa alimentação e descanso adequado, não vejo necessidade do uso de esteróides. Mas caso decida usá-los, que o faça de maneira correta e ciente dos riscos que está correndo, que menores em umas e maiores em outras drogas, sempre estão presentes.

Em busca de um físico musculoso e de destaque entre algumas camadas da sociedade, uma grande quantidade de jovens acreditam encontrar nos esteróides anabólicos a chave para construir um corpo escultural e poderoso. Mas o preço a ser pago pode ser a própria saúde.

Segundo estudos, dirigidos a praticantes de musculação em academias de todo o Brasil, mostrou que a grande maioria dos avaliados (46%), fazem uso de algum tipo de anabolizante, sendo a faixa etária dos usuários de 15 a 30 anos.

Desta forma torna-se claro que o uso de anabólicos vem crescendo de forma alarmante no Brasil, logo alertamos a população a importância de campanhas informativas sobre os perigos dos anabólicos nas escolas e academias, como forma de coibir esta epidemia silenciosa, contribuindo para uma prática esportiva mais salutar e livre de drogas.

Efeitos Colaterais

Existem vários efeitos colaterais decorrentes do uso indiscriminado dos esteróides anabólicos, entre eles destacam-se: Atrofia dos testículos e dor no saco escrotal, ginecomastia (crescimento da mama em homens), esterilidade masculina e feminina, aumento do clitóris (cresce como se fosse um pequeno pênis), atrofia do útero e da mama, alteração no ciclo menstrual, crescimento excessivo de pêlos nas mulheres, ruptura de tendões e ligamentos, cistos sebáceos, estrias, aumento da agressividade, alteração do humor, paranóia, acne (tipo grave, que deixa cicatrizes no rosto e no corpo), calvície precoce nos homens, redução do bom colesterol (HDL) e aumento do mau colesterol (LDL), acelera o aumento das epífises (reduzindo o período de crescimento), hipertensão arterial, aumento do número de hemácias jovens e diminuição dos glóbulos brancos, retenção de água, arritmia cardíaca, distúrbios hepáticos, tumores renais, câncer de fígado, hemorragia intra-abdominal, gastrite, Insônia entre outros.

Anabolizantes

O fisiculturismo se desenvolveu e muitos recursos estão à disposição para facilitar a hipertrofia muscular. A alimentação associada a suplementos a base de aminoácidos proporcionam o crescimento de forma eficaz.Sabe-se que a alimentação é o principal fator de desenvolvimento muscular.Os exemplos que sequem a seguir devem ser alterados periodicamente.Hipertrofia muscular é caracterizado por um descanso máximo de 2 minutos entre os exercícios, a contração muscular deverá ser máxima.
 Supersérie consiste em sair de um exercício direto para o outro que envolva um mesmo grupo muscular um descanso de 10 segundos no máximo isso fará que o músculo praticamente exploda, as fibras musculares serão totalmente requisitadas e quanto mais fibras forem requisitadas maior a hipertrofia, mas não esquecer da alimentação ideal.

 Exemplo de séries
Para quem está começando o ideal é:
Fazer a primeira semana numa série como a do exemplo:

  Peito/Costas/Ombro na segunda e quinta
Perna/braço terça e sexta
Passada a primeira semana:
Peito/ombro/biceps
Costas/Triceps
Perna
durante um mês
depois disso deve-se fazer um treinamento personalizado, com exercícios mais fortes e superseries.

ALIMENTAÇÃO
A alimentação correta é essencial para o crescimento muscular. A alimentação deve ser feita dividida em 6 vezes ao dia.Com um descanso máximo de uma refeição para outra de 3 horas.Café da manhã +3h lanche +3h almoço +3h lanche +3h Jantar +3h lanche rápido.

Suplementos

· Os suplementos se tornaram essenciais nos dias atuais para os marombeiros Aqui segue uma lista doas mais usados e considerados úteis na minha opinião:
· AMINO BCAA - fundamental para construção de músculos fortes.
· AMINO 1700 - Excelente já que fornece cerca de 1,7 gramas de aminoácidos por comprimido.
· AMINO FUEL - Bom, porém é mais fraco que os comprimidos. Na maioria das vezes fornece, menor quantidade de aminoácidos, que os comprimidos,
· COBAVITAL - Coenzima B12 - Para aqueles que realmente tem dificuldade de ganhar massa, trata-se de anabolizante natural, sem contra-indicações.
· ENZICOBA - Igual ao anterior, porém acrescido de enzimas, da menos sono que o COBAVITAL.
Deve-se observar que para se ter ganho de massa devemos ingerir cerca de (1 - 2) X Seu peso. Que dará o total de gramas de proteínas diariamente.

A utilização da série descrita abaixo, bem como qualquer utilização do material aqui mostrado é de inteira responsabilidade do usuário.

Abaixo está uma tabela com vários anabolizantes esteróides androgênicos, seus efeitos benéficos e colaterais

Anabólico: relativo ao anabolizante, diz-se da substância que, introduzida no organismo, melhora os processos de assimilação dos alimentos ingeridos, aumento da massa muscular e grande velocidade de recuperação muscular. Antônimo de Catabolizante.

Androgênico: relativo ao androgênio, ou seja, que produz característicos masculinos.

Epatotoxidade: causador de efeitos tóxicos no órgão hepático.

Anabolizantes
Wistrol Depot:
Wistrol é o nome comum para a droga estazanol.Estazanol é um esteróide feito para administração oral (difícil de encontrar) e é também disponível na forma injetável.Wistrol é classificado com um anabolizante que exibe baixo efeito colateral.Não é tão forte e pode ser combinado com outras drogas, ela é usada para reter água e gordura do organismo.Sua origem é da Espanha(+popular) e custa na faixa de 8,00 R$, é difícil de encontrar nas farmácias, para conseguir tem que ser pelo câmbio negro. É um dos melhores anabolizantes pois com a retenção de água e gordura faz o corpo travar, definir deixando você grande e inchadão.É achado em tabletes de 2mg e em ampolas de 50mg.
Hemogenin ou Anadrol:
Anadrol é o nome americano para os tabletes de 50mg de Oxmetholona.Hemogenin é vendido no mercado brasileiro desde 1993 (R$13  caixa com 10 comp.). Oxymetholonz é um esteroide oral. É considerado o esteroide mais forte disponível(resultados),ele produz  força e um grande percentual de massa muscular para quem o usar.A força e a massa são causadas pela retenção de água que o produto faz no organismo humano.O uso do hemogenin é bom, mas as vezes provoca efeitos colaterais fortes como alteração do nível natural de hormônio no organismo, por isso se faz acompanhado de outros anabolizantes.
Hormônio de Crescimento:
O hormônio de crescimento, a somatropina, é feito para uso médico.Os tipos mais comercializados são o Norditropin e o Humanatrope, é a mais cara droga de todas( ex: 1 ampola de Norditropin, R$110, nas farmácias. O medicamento é bem delicado e deve ser mantido em baixas temperaturas e usado rapidamente. É um anabolizante de alto poder, pois age diretamente no organismo aumentando a massa corporal, estrutura óssea, é pouco usado por causa do preço.
Durateston:
Ele é baseado em testosterona oleosa injetável.Para massa e músculos que ele dá, é considerado razoável. Seus efeitos colaterais são baixos e ele não ataca o fígado.Custa na faixa de R$ 6,50 em farmácias.
Deca-Durabolin:
Deca-Durabolin é o nome para Decanato de Nandrolona.Deca é um dos mais populares esteróides injetáveis porque ele é um anabolizante que exibe um significante resultado com um dano mínimo de danos androgênicos.Além de ser muito barato(R$ 8,25). É considerado por muitos o melhor esteróide para o uso humano(efeitos colaterais x resultado).Deca é uma bomba que te faz inchar mesmo, mas se você parar de malhar vai sentir o efeito.
Equipoise: (Hormônio para cavalo)
Equipoise, ou undecylenato de boldenona, é o favorito veterinário esteróide de muitos atletas.O efeito é muitíssimo forte, e moderadamente andrógeno.Equipoise da um efeito consistente de força e massa muscular.Equipoise é somente conseguido em ampolas de 25 ou 50mg/ml.A mais popular versão do Equipoise é o Ganabol.O preço é na faixa de R$ 6, e ele é indicado para quem quer um corpo extremamente forte.
Clembuterol:
Clembuterol, medicamente é usado no mundo como bronco dilatador para o tratamento de asma, é uma recente e popular adição ao reino dos esportes. Ele tem propriedades um pouco semelhantes à adrenalina. Atletas o acham atraente porque ele é termogênico, com propriedades anabólicas moderadas. Ele geralmente vem em tabletes de 20mcg(R$ 8 ), embora também disponível na forma de xarope e injetável. Para se perder gordura o Clembuterol parece eficiente durante 3-6 semanas, então as propriedades termogênicas baixam. As propriedades anabólicas baixam muito mais rápidas, em torno de 18 dias.
Parabolan:
Só existe na forma injetável de trembolona . É produzida por Negmana França e vendidas em ampolas de 1.5ml (R$ 7,50 ), por caixa, cada ampola contem 76mg de hexahydrobenzylcarbonato de trembolona. O produto é difícil de achar no mercado negro.Ele é muito bom e muito forte e recomendado para iniciantes e não fisiculturistas competidores.
Primobolan:
Primobolan Depot é um esteróide injetável produzido pela Schering e  vendido em muitos lugares do mundo.Contém o esteróide Enantato de Metolona, o qual tem uma longa atividade metabólica com extrema baixa androgenidade. É o favorito de pré-competições por produzir densidade muscular em dieta para perda de gordura e líquido subcutâneo. É comumente injetado semanalmente em dosagens de 100-200mg, assim ele não interfere no nível de testosterona.(R$ 12)
Textex:
É um Ester de testosterona de longa duração. No geral no cambio negro estão disponíveis o Sten do México, que contém 75mg de cyp com 25mg de propianato e mais alguma parte do DHEA, e Textex de Leo na Espanha que contém 250mg de cypionato na ampola. As doses de Textex são na faixa de 200-600mg por semana.(R$ 17)
Dianabol:
Dianabol é o nome utilizado para os comprimidos de 5mg de methandrostenolona, tem sido sempre um dos mais populares anabolizantes disponíveis. A popularidade do Dianabol é que ele tem um rápido e um forte efeito.De 4 a 5 comprimidos ao dia são suficientes para bons resultados.Dianabol já está disponível no mercado americano por pelo menos 10 anos, e foi o anabolizante mais usado no cambio negro.As versões mais populares são a Russa, Pronabol da Índia e Reforvit do México. Reforvit é um injetável, que contém 25mg/ml da substância. 50 ml contém o equivalente a 250 comprimidos é vendido por um preço razoável.Muitos usuários optam pela opção oral.
Laurabolin:
Laurabolin é um esteróide veterinário injetável contendo a droga "Laurato de Nandrolona". Este anabolizante é semelhante ao Deca, porém ficando mais tempo durante o organismo( 1 mês).Doses de 200-400mg por semana são ideais.Vêm em ampolas de 50ml.

 Contra indicações!!!!

Clembuterol:
Nervosismo, tremores das mãos, enxaquecas e insônia. Contanto que o estado eletrólito seja mantido, Clembuterol não causa muitos problemas.Câimbras são as mais comuns. A regulagem de pressão é muito importante, sendo aconselhado acompanhar com meio comprimido de aspirina , duas vezes ao dia.

Durateston:
Seus efeitos colaterais são muito baixos e não afetam o fígado.

Deca-Durabolin:

Às vezes provoca problema de fígado (difícil pela quantidade), problemas de pressão e nível alto de colesterol.

Hemogenin:
É um dos mais fortes anabolizantes, procure não tomá-lo. Em altas doses provoca câncer de fígado.

Os riscos do uso de esteróides anabolizantes androgênicos nos esportes:

As ações biológicas dos androgênicos, dos quais a testosterona é o principal e o mais potente representante, são classificadas conforme o sítio em que exercidas.Os efeitos relacionados ao aparelho reprodutor e caracteres sexuais secundários são denominados "androgênicos", enquanto os efeitos sobre os outros tecidos, como os músculos, osso e fígado, como "anabólicos ".

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